Sem dor sem ganho, nada se consegue sem esforço.

Não importa como, mas mexa-se!

Em um relacionamento sério com a academia.

A minha diferença é que eu treino.

A força de vontade deve ser mais forte que sua habilidade.

A academia é minha segunda casa.

O peso mais difícil é levantar da cama.

O objetivo não é ser perfeito, mas buscar ficar cada vez melhor e nunca parar.

Só vemos os obstáculos como coisas assustadoras quando desviamos o olhar do nosso objetivo.

Malhar pode ser chato no começo, mas depois que arranja amigos na academia tudo fica divertido.

Beijinho no ombro, pra gordura passar longe.

Não nasci pra competir com os outros, nasci para superar a mim mesmo.

Dor é o sedentarismo deixando seu corpo.

Enfrente a preguiça, derrote o cansaço e supere os desafios.

Se você tem tempo para ficar nas redes sociais, tem tempo pra ir à academia, na vida tudo é questão de prioridades.

Buscando por um mundo onde as pessoas torrem as minhas calorias e não a minha paciência.

Não trate como whey protein quem te trata como albumina.

Quando deixar suas desculpas, encontrará seus resultados.

Para você que quer minha derrota, sente-se e assista minha vitória.

O resultado esperado depende somente de você!

E que todas as dores virem músculos!

Quem acha que “eu te amo!” é a melhor coisa de ouvir, nunca ouviu: “como você emagreceu!”

O amor não é aquilo que você passa a vida inteira tentando definir. O nome disso é abdômen. Amor é outra coisa!

Se a vida se tornar uma barra, coloque as anilhas, apoie nas costas e agacha.